Gambaran Asupan Makan, Aktivitas Fisik, Status Gizi dan Tekanan Darah Mahasiswa Gizi Tingkat I Poltekkes Kemenkes Padang Tahun 2023

Masa remaja merupakan peralihan anak menjadi dewasa menyebabkan remaja berbeda dengan anak dan dewasa baik dalam gaya hidup dan kebiasaan maupun perubahan metabolik dalam tubuh. Hal itu menyebabkan pola penyakit pada remaja berbeda dengan anak yang lebih muda. Perubahan gaya hidup menyebabkan remaja rentan terhadap timbulnya berbagai penyakit dan salah satu diantaranya adalah hipertensi. Peningkatan tekanan darah yang tidak terkontrol yang dapat dipengaruhi oleh asupan makan, status gizi dan aktivitas fisik yang biasa dilakukan. Kejadian hipertensi bukan hanya terjadi pada orang dewasa dan lanjut usia, tetapi juga remaja. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Gambaran Asupan Makan, Aktivitas Fisik, Status Gizi dan Tekanan Darah Mahasiswa Tingkat 1 Gizi di Poltekkes Kemenkes Padang tahun 2023.

Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif. Sampel penelitian ini adalah Mahasiswa Tingkat 1 Gizi di Poltekkes Kemenkes Padang yang berjumlah 39 orang. Data primer dan sekunder didapatkan melalui wawancara dengan responden. Teknik pengumpulan data menggunakan form kuisioner IPAQ untuk aktivitas fisik, form food recall 1x24jam untuk asupan makan, untuk status gizi dan tekanan darah menggunakan pengukuran langsung. Data diolah dan dianalisis secara univariat.

Hasil penelitian menunjukan asupan makanan mahasiswa, natrium mahasiswa kurang (25%), asupan lemak lebih (51,3%), aktivitas fisik lebih dari separuh mempunyai aktivitas fisik ringan (51,3%), status gizi sebagian besar normal (74,4%), dan tekanan darah normal (46,2%) .

Saran yang diberikan untuk Mahasiswa Tingkat 1 Gizi Poltekkes Kemenkes Padang diharapkan agar mahasiswa dapat memperhatikan pola konsumsi seperti makan makanan yang sehat dan mengonsumsi jenis makanan yang beragam serta melakukan aktivitas fisik lain seperti olahraga minimal 30 menit dalam sehari.

Kata kunci : Asupan Makan Aktivitas Fisik, Status Gizi dan Tekanan Darah
Daftar Pustaka : 40 (2004-2022)