Gambaran Konsumsi Makanan Siap Saji, Aktivitas Fisik dan Status Gizi Remaja Kelas XI di Madrasah Aliyah Negeri 1 Padang

Masalah gizi pada remaja sering kali dipengaruhi oleh kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi lemak, rendahnya aktivitas fisik, dan pola hidup tidak sehat. Kondisi ini menyebabkan meningkatnya kasus gizi lebih dan obesitas, yang berdampak pada risiko penyakit degeneratif. Prevalensi gizi lebih pada siswa kelas XI di MAN 1 Padang pada tahun 2024 yaitu sebesar 13,42% dan obesitas sebesar 6,63%. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran konsumsi makanan siap saji, aktivitas fisik, dan status gizi remaja pada kelas XI di Madrasah Aliyah Negeri 1 Padang tahun 2024–2025.

Desain penelitian ini menggunakan pendekatan potong lintang (cross-sectional) yang bersifat deskriptif dan dilaksanakan di MAN 1 Padang dari bulan November 2024 hingga Juni 2025. Populasi penelitian adalah seluruh siswa kelas XI sebanyak 241 siswa, dengan sampel 72 siswa dipilih menggunakan teknik proportional simple random sampling. Data status gizi dikumpulkan melalui pengukuran berat badan dan tinggi badan, frekuensi makanan siap saji dan aktivitas fisik diperoleh dengan cara wawancara menggunakan kuesioner. Analisis data dilakukan secara univariat dan disajikan dalam tabel distribusi frekuensi

Hasil penelitian menunjukkan bahwa 80,6% responden berusia 17 tahun, dengan 54,2% adalah perempuan, 18,06% responden mengalami gizi lebih, 8,33 responden mengalami obesitas, 55,6% responden mengonsumsi makanan siap saji dengan kategori sering, 58,3% responden paling banyak mengonsumsi gorengan dan 76,4% responden memiliki aktivitas fisik sedang.

Diharapkan kepada pihak sekolah agar dapat melakukan pemeriksaan berat badan dan tinggi badan setiap enam bulan sekali. Selain itu, siswa juga diharapkan untuk menjaga berat badan agar tetap normal, mengurangi konsumsi makanan gorengan dan softdrink serta melakukan aktivitas fisik yang sedang.

Kata kunci : Status Gizi, Makanan Siap Saji, Aktivitas Fisik, Remaja
Dafrtar Pustaka : 34 (2015-2024)