Gambaran asupan protein, aktivitas fisik, dan tekanan darah penderita hipertensi di wilayah puskesmas andalas tahun 2025

Hipertensi merupakan masalah kesehatan global yang menjadi faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Asupan protein yang tidak sesuai dengan kebutuhan serta aktivitas fisik yang tidak teratur berpotensi memperburuk pengelolaan penyakit dan menurunkan kualitas hidup penderita. Berdasarkan profil kesehatan kota padang tahun 2022, prevalensi hipertensi tertinggi di Kota Padang berada di Puskesmas Andalas yaitu sebesar 8,55%. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran asupan protein dan aktivitas fisik pada penderita hipertensi di wilayah Puskesmas Andalas tahun 2025.

Penelitian ini menggunakan desain cross-sectional dengan sampel sebanyak 97 responden yang dipilih secara accidental sampling. Data dikumpulkan melalui kuesioner Semi-Quantitative Food Frequency Questionnaire (SQ-FFQ) untuk asupan protein dan kuesioner Baecke Physical Activity Scale untuk aktivitas fisik.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian responden (51%) memiliki asupan protein dari kebutuhan harian, dengan rata-rata asupan 42,9 gr. Sebagian besar responden (96%) juga memiliki tingkat aktivitas fisik ringan. Rata-rata tekanan darah sistolik dan diastolik responden masing-masing sebesar 157,54 mmHg dan 93,05 mmHg, menunjukkan kondisi hipertensi yang tidak terkendali. Faktor risiko seperti usia pra-lansia (70%), jenis kelamin perempuan (76%), indeks massa tubuh (IMT) gemuk (69%) , riwayat hipertensi dari keluarga (55%), lama menderita hipertensi <5 tahun (45%) dan penggunaan obat teratur (100%).

Kesimpulan penelitian mengindikasikan bahwa rendahnya asupan protein dan aktivitas fisik berkontribusi pada tingginya tekanan darah pada penderita hipertensi di Puskesmas Andalas. Diperlukan intervensi gizi dan promosi aktivitas fisik untuk mengendalikan hipertensi, seperti penyuluhan tentang pola makan seimbang dan olahraga teratur.

Kata kunci: Hipertensi, asupan protein, aktivitas fisik, tekanan darah.
Daftar pustaka : 49 (2013-2023